邓紫棋自曝减肥秘诀

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邓紫棋(G.E.M.)近日为了举行在即的世界巡回演唱会马不停蹄地准备,为了以更好的姿态出现在粉丝面前,邓紫棋在拍摄演唱会宣传海报的前几天,进行“极速去水肿计划”,方法即是只吃花椰菜和喝红豆水。

而减肥最困难的就是忍受饥饿,邓紫棋也分享了自己的小秘诀。当邓紫棋觉得很饿的时候,就会钻研食谱,“因为每当看到美味佳肴后,心里就会觉得很满足,食欲也会随之大减。”

除了在饮食上下足功夫,邓紫棋还要一周运动5天。

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